< 건초염 한방 치료>

‘건초염’이란 건 즉 힘줄을 싸고 있는 활액막 자체에 혹은 활액막 내부 공간에 염증반응이 생기면서 부종이나 충혈 증상이 나타나는 것을 말합니다. 주로 손목과 손가락 등에 가장 많이 발병하며, 힘줄이 있는 부위라면 어디서든 발병합니다. 그리하여 어깨, 엉덩이, 무릎, 발목 부위에서도 건초염이 발병합니다. 건초염은 손목이나 손가락에 통증이 나타난다는 점에서 손목터널증후군이나 관절염으로 혼동되기 쉽습니다. 그러므로 건초염을 자가진단으로 내리기 보다는 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다.

건초염은 손목과 손가락을 반복적으로 사용하여 관절 운동시 힘줄 부위에 염증이 생기면서 통증을 일으키게 됩니다. 그리하여 건초염은 정비공, 구기류 선수 등의 직업군과 같이 손을 자주 사용하는 직업을 가진 사람들에서 흔히 발병되는 질환으로 알려졌었습니다. 하지만, 최근엔 직업군과 상관없이 발생하고 있습니다. 특히, 컴퓨터와 스마트폰 사용이 급증함에 따라 건초염 환자들이 증가하고 있습니다. 요즘 현대인들은 직장에서는 키보드와 마우스를 다루고, 퇴근 후에는 스마트 폰에 집중하면서 손목과 손가락을 끊임없이 움직입니다. 이로 인해 많은 현대인들이 건초염 증상을 흔히 호소하고 있습니다.

건초염 초기에는 보호대나 온, 냉찜질과 더불어 충분한 휴식으로 호전될 수 있습니다. 하지만, 이러한 방법으로 효과를 보지 못했다면, 한의원에서 보다 적극적으로 치료를 해야 합니다. 한의원에서 건초염을 치료 하는 방법에는 약침, 침, 뜸, 부항치료 등이 있고, 심한 경우 한약치료를 병행하고 있습니다.

약침은 힘줄과 주변 조직의 염증을 완화시켜 주고, 혈액순환을 원활하게 해주어 회복을 촉진시켜주는 치료법으로 건초염을 치료하는 데 효과적입니다. 약침과 더불어 침과 뜸, 부항치료를 했을 경우, 건초염 증상을 완화시키는 데 효과적이고, 건초염으로 인해 증상이 심하거나 만성화되어 해당부위가 약해졌을 경우에는 한약치료를 병행하는 것이 더 좋습니다.

손과 손목 근육이 과도한 긴장상태가 지속되면 건초염이 유발되기 쉽습니다. 그러므로 평소 관절이나 근육을 강화시키는 운동을 해주는 것이 좋습니다. 또한 반복적인 동작을 취하는 무리한 사용은 피하고, 무리한 사용을 했을 경우에는 스트레칭이나 안정을 해주고, 증상이 악화되기 전에 적극적 치료를 하는 것이 좋습니다.